Mehlika Ertaş – Garanti Teknoloji

Sevgili Hocam Uğur’a,

Personal Trainer dendiğinde ağız burun bükerdim.

Ne zaman Fitside ile ve Uğur hoca ile tanıştım “Personal Trainer” ın önemini, ne anlama geldiğini anladım.

2012 sonbaharında sırtı, boynu, tüm eklemleri ağrıyan bir insandım. Hareket kabiliyetim biraz azalmaya başlamıştı.

Yolda yürürken devamlı düşmeye başlamıştım.

2 ay yalnızca sırt ve denge üzerine çalıştık. Artık geceleri sırt, boyun ağrıları ve inlemeleri yerini vücudun yeniden hareketlendiğini gösteren tatlı kas ağrıları aldı. Düğüm düğüm olan sırt kasları şimdi normal konuma geldi.

İyi ki Fitside’a gelmişim, iyi ki Uğur hoca ile tanışmışım.

Bu arada yaşım 55, sol ayak bileği ve sağ omzumdan ameliyat geçirmiş bir insanım. Çalışmalarımıza devam ediyoruz, artık hareket yeteneği olarak çılgın hedeflerimiz var.

Fitside’ı hepinize tavsiye ederim. Genç, güler yüzlü, işinin ehli eğitmenler ile siz de tanışın. Vücudunuza hareket katın.

Tüm ekibe özellikle Uğur Hoca’ya teşekkür ederim.

Mehlika Ertaş / Garanti Teknoloji

Related Post