FITNESS
Size özel antrenman programları ile en kısa sürede sağlıklı ve formda bir vücuda kavuşun!
Fitness, kelime anlamı olarak “sağlıklı ve formda olmak”, fiziksel uygunluk anlamına gelir. Genel sağlık düzeyini artırmak için aletli ve aletsiz birçok egzersizin bir araya gelerek yapıldığı bir spordur. Kuvvet, direnç, sürat, dayanıklılık, esneklik gibi birçok farklı amaca yönelik olarak yapılabilir. Her amacın antrenman programı birbirinden farklıdır.
1 SAATLİK PERSONAL TRAINING DERSİ VE KAPSAMLI YAĞ/KAS ÖLÇÜMÜ HEDİYESİ
Fitside'da Fitness
Üyelerimizin yaptıkları spordan en yüksek verimi alabilmeleri, antrenmanları çeşitlendirebilmek ve sakatlanma riskini en aza indirebilmek amacıyla Fitness akımlarını takip ederek son teknoloji makine ve ekipmanları kullanıyoruz.
Uzman eğitmenlerimiz, üyelerimizin yaşı, vücut tipi, hayat tarzı, spor geçmişi, kondisyon seviyesi, hedefleri gibi birçok etmeni değerlendirerek onlara en uygun programı sunuyor ve en doğru şekilde uygulanmasını sağlıyorlar.