ÖLÇÜMLER
Fitside’da tüm üyelerimize ve denemek isteyenlere ücretsiz olarak detaylı yağ / kas / metabolizma analizi, çevresel ölçümler ve postür analizi sunuyoruz.
Üyelerimizin ölçümlerini 8 haftada bir tekrar ederek gelişimlerini takip ediyoruz.
Ölçüme Gelmeden Önce!
- Ölçüm öncesi 4 saat içerisinde yemek yenmemiş ve 1 saat içerisinde herhangi bir sıvı alınmamış olması
- Ölçümün 1 gün evvelinden alkol alınmamış olması
- Ölçüm günü spor yapılmamış olması
1 SAATLİK PERSONAL TRAINING DERSİ VE KAPSAMLI YAĞ/KAS ÖLÇÜMÜ HEDİYESİ
- Ölçüm günü çay, kahve, kola, enerji içecekleri gibi kafeinli içecekler tüketilmemiş olması
- Bayan üyelerin menstürasyon dönemlerinin en az 2 gün evvelinde veya 2 gün sonrasında olmaları
- Ölçüm öncesinde saunaya veya buhar odasına girilmemiş, sıcak duş alınmamış, masaj yaptırılmamış olunması