Hamile Pilatesi ile doğuma sağlıklı şekilde hazırlanın, doğum sonrası formunuza hızlıca kavuşun!

Hamilelik döneminde yapılan egzersizlerin hem rahat ve sağlıklı bir hamilelik dönemi geçirmek, hem de doğumu kolaylaştırmak gibi faydaları vardır. Hamile Pilatesi, anne adayını hem bedensel hem de ruhsal olarak doğruma hazırlar. Hamile Pilatesi’nde  pilates teknikleri hamilelere uyarlanarak, bazı ek ekipmanlardan da destek alınarak gerçekleştirilmektedir.

Fitside’da Hamile Pilatesi

Fitside’da özellikle Hamile Pilatesi konusunda eğitim almış, deneyimli eğitmenlerimiz ile anne adaylarına hizmet sunuyoruz.